neste mês decidi fazer 3 promesas até ao fim do ano:

deixar de fumar ( consigo na boa)

só vomitar , até ao fim do ano nas seguintes datas:

4 de novembro ( anos do meu primo)

30 de novembro (anos do meu pai)

24/25   ( natal)

só me pesar 2 vezes por mês

..... tenho de conseguir......     =)

hoje peseime, nao era bem o que estava a espera.... emagreçi 4 kilos apenas, neste mês...

´pelo menos não engordei....  ou seja, não é mau de todo....

estou mesmo empenhada em cumprir tudo isto.....

=)    bigada pelos coments, assim k puder retribuo   =) muahhh****